➡️ Kawałek strucli z makiem (50 g) to ok. 180 kcal
➡️ Kawałek sernika (120 g) to ok. 300 kcal
 

Przyjrzyjmy się świątecznym smakołykom – ile tak naprawdę mają kalorii? 💚🐣

12 kwietnia obchodzimy jeden z najsłodszych dni w roku – Dzień Czekolady! Z tej okazji warto przyjrzeć się bliżej temu popularnemu smakołykowi i sprawdzić, czy można go włączyć do zdrowej diety. Odpowiedź brzmi: tak – ale z umiarem i mądrze!

🌍 Światowy Dzień Zdrowia to idealny moment, by zatrzymać się na chwilę i przypomnieć sobie, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale codzienne wybory, które mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie, energię i długowieczność 🥦💧💤

Każdy z nas ma inne cele i preferencje, dlatego tak ważne jest, aby plan żywieniowy był dopasowany indywidualnie 🧐 

Chcesz cieszyć się zdrowiem i energią na co dzień? Dieta śródziemnomorska to idealny wybór! 🥑🍅 

Korzystaj z planu, który naprawdę działa i dostosuj go do swoich potrzeb! 💪 Wypróbuj za darmo przez 3 dni! ⏳

Z Dietetyk24 zdrowe odżywianie to przyjemność na dłużej! 🌿

Korzystaj z planu, który naprawdę działa i dostosuj go do swoich potrzeb! 💪 Wypróbuj za darmo przez 3 dni! ⏳

Z Dietetyk24 zdrowe odżywianie to przyjemność na dłużej! 🌿

Nowa pora roku to idealny moment, aby zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę i samopoczucie! 🌞 

Tortille to świetna baza do szybkich i pysznych posiłków–możliwości są naprawdę nieograniczone! 😋 

Przygotowaliśmy porównanie popularnych skyrów waniliowych, pod kątem składu, zawartości cukru i kaloryczności 🌼 
 

Zastanawiałaś się kiedyś, jak dieta wpływa na Twoje ciało? 🤔 

Z okazji Dnia Mężczyzn życzymy wszystkim Panom samych zdrowych sukcesów, mnóstwa energii i spełnienia w pracy oraz życiu! 💪😊 

Szukasz idealnego prezentu dla mamy, siostry, przyjaciółki, żony lub… dla siebie? Podaruj coś, co ma prawdziwą wartość – zdrowie i dobre samopoczucie! 🥰

Nie masz rano czasu na przygotowanie śniadania? 🧐