Chcesz powitać Nowy Rok w mniejszym rozmiarze i czuć się świetnie? Dołącz do naszego trzymiesięcznego programu odchudzającego  Startujemy w połowie września, abyś na Sylwestra była/był w najlepszej formie!🎉

Przepis na chrupiącą cieciorkę z piekarnika 🤩😋 Pyszną i zdrowszą alternatywę dla zwykłych chrupek!

Zdrowe odżywianie to proces, który wymaga podejmowania świadomych decyzji i wyborów na wielu płaszczyznach. To nie tylko dobór odpowiednich produktów w diecie, ale również dbanie o równowagę w codziennym życiu. 

Wprowadzenie zmian w swoim stylu odżywiania to droga, którą warto podjąć krok po kroku, z pełnym zrozumieniem potrzeb swojego ciała. Każdy element, od snu, przez aktywność fizyczną, aż po radzenie ...

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie tyją, podczas gdy inni pozostają szczupli, mimo że jedzą podobne ilości jedzenia? Proces tycia i chudnięcia może wydawać się skomplikowany, ale w rzeczywistości sprowadza się do kilku podstawowych zasad. Z tego artykułu dowiesz się, dlaczego ludzie tyją, kiedy jedzą za dużo, i dlaczego gromadzą tłuszcz, nawet jeśli jedzą za mało.

Masz problem z nadmiernymi kilogramami? 🧐 Razem możemy osiągnąć Twoje cele zdrowotne i sylwetkowe.💪 Dzięki indywidualnie dobranej diecie oraz wsparciu na każdym etapie, osiągniesz wymarzone rezultaty. Zrób pierwszy krok w stronę zdrowszego życia! - Umów się na wizytę już dziś  📩 

 Zdrowa relacja z jedzeniem wpływa na nasze życie na wielu poziomach – od zdrowia fizycznego, przez emocjonalne, po psychiczne. Długotrwałe zmiany zachodzą wtedy, kiedy zaczynamy postrzegać jedzenie jako źródło energii i radości, a nie jedynie kalorie. Pracując nad swoją relacją z jedzeniem, budujesz solidny fundament, który pomoże Ci osiągnąć i utrzymać zdrowie na długie lata!

Producenci wciąż zaskakują nowościami wśród produktów proteinowych. Dziś przyjrzyjmy się bliżej Go On Granoli Proteinowej o smaku Brownie & Wiśnia (bez dodatku cukru) i zestawimy ją w porównaniu z klasyczną granolą czekoladową Sante. 

Zadbaj o odpowiednie nawodnienie każdego dnia! 💦☑️

Propozycja na pyszne sycące śniadanko - Tosty francuskie z owocami sezonowymi